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Accompagnement en Gestalt-thérapie

J’accompagne en séances individuelles les adultes qui traversent une période de questionnement, de stress, d’anxiété, de difficultés relationnelles ou de perte de repères.

Confidentiel

Régulier

Sécurisant

Martha Gambet

Mon approche

Prendre le temps de se rencontrer autrement.

Les séances ont lieu en visio, dans un cadre confidentiel, régulier et sécurisant. J’accorde une place essentielle au lien, à la douceur du cadre, au respect du rythme de chacun et à ce qui peut émerger dans l’instant présent.

Me présenter

Avant la première séance

Commencer en douceur.

Avant toute première séance, je vous invite à remplir le questionnaire disponible sur le site. À la suite de vos réponses, un appel de 15 minutes pourra être proposé afin de faire brièvement connaissance et de vérifier ensemble si mon accompagnement peut être adapté.

Séances en visio

Les séances individuelles ont lieu en visio et durent 45 minutes.

Rythme hebdomadaire

Un rythme hebdomadaire est recommandé pour soutenir la continuité du travail thérapeutique.

Personne assise sur un rebord de fenêtre regardant le coucher du soleil sur une vallée verte.

FAQ

Pour qui ?

Vous pouvez envisager un accompagnement si vous traversez une période où quelque chose devient difficile à porter seul·e, à comprendre ou à apaiser. Il peut s’agir d’un moment de stress, d’anxiété, de confusion intérieure, d’un sentiment de débordement émotionnel ou d’une difficulté à retrouver un équilibre dans votre quotidien.

Puis-je venir pour explorer mon rapport à moi-même ?

L’accompagnement peut aussi être un espace pour explorer votre rapport à vous-même : votre estime, votre confiance, votre valeur personnelle, votre manière de poser vos limites ou de trouver votre juste place.

Et si mes difficultés concernent mes relations ?

Il peut également permettre de mettre en lumière ce qui se joue dans vos relations : les liens amoureux, familiaux, amicaux ou professionnels, les attachements, les séparations, la peur de l’abandon, la dépendance affective, les répétitions relationnelles ou la difficulté à rester en lien sans vous perdre.

Faut-il traverser une difficulté particulière pour venir ?

Vous pouvez aussi venir si vous traversez une période de changement, de transition, de perte de repères, ou si vous ressentez simplement le besoin de mieux comprendre vos émotions, vos besoins, vos fonctionnements et votre manière d’entrer en relation. Cet espace s’adresse aux personnes qui souhaitent prendre le temps de se rencontrer autrement, avec plus de conscience, de douceur et de présence à elles-mêmes.

Cet accompagnement peut-il me concerner ?

Cet accompagnement peut vous concerner si vous traversez :

du stress, de l’anxiété ou une sensation de débordement ;
des difficultés relationnelles, affectives ou familiales ;
des questionnements autour de l’amour, du couple, de la séparation ou du lien à l’autre ;
une difficulté à poser vos limites ou à trouver votre juste place ;
une baisse d’estime de soi, de confiance ou de sentiment de valeur personnelle ;
des problématiques d’attachement, de dépendance affective ou de peur de l’abandon ;
une période de transition, de changement ou de perte de repères ;
le besoin de mieux comprendre vos émotions et vos fonctionnements.